Para ver o conteúdo do cache do Firefox, escreva o seguinte no campo de endereços:
about:cache?device=disk Para saber o que está em cache no disco
about:cache?device=memory Para saber o que está em cache na memória
Se você quiser facilitar a memorização, use sempre about:cache
Abrirá uma página que permitirá ver os dois tipos de cache.
Note que esta página também mostra o tamanho do cache como está configurado e o local do disco onde está!